Recursos y materiales de Bienestar y Salud

Esta sección está disponible con diferentes materiales y recursos que podrán apoyar a los estudiantes y la comunidad sebastiana a aplicar estas estrategias en su vida cotidiana y así mantenerse saludables y más felices. ¡Te invitamos a revisarlas!

En esta sección encontrarás disponible diferentes materiales y recursos que podrán apoyar a los estudiantes y la comunidad sebastiana a aplicar estrategias de promoción de su bienestar y pautas saludable en su vida cotidiana, como también información acerca de la inclusión y eliminación de barreras. ¡Te invitamos a revisarlos!
 

Guía Práctica de Bienestar Emocional

 
Te invitamos a leer la Guía Práctica de Bienestar Emocional “Cuarentena en Tiempos de COVID-19” que elaboró el Ministerio de Salud.
 
Ingresa aquí

 

 

Estrategias para el manejo de ansiedad en tiempos de crisis

 


 
 

Técnicas de relajación y mindfullness

 


 
 

Material de apoyo para la inclusión de personas con discapacidad